Tomas Barfod

VERTEL ONS EEN BEETJE OVER JEZELF
Ik werk als DJ en producer en dat doe ik al het grootste deel van mijn volwassen leven. In feite heb ik nooit een 'echte baan' gehad sinds ik studeerde. Mijn werk is eigenlijk ook mijn hobby en mijn levensstijl. Naast werk heb ik twee lieve jongens en woon ik in Kopenhagen.

WAT IS JE DAGELIJKSE ROUTINE?
Als ik thuis ben, is mijn routine heel normaal: ik breng de kinderen weg en ga naar de studio waar ik werk van 8 uur 's ochtends tot 4 uur 's middags. De avonden breng ik meestal door met familie of vrienden.

WAT IS JE AANPAK VOOR EEN GEZONDE LEVENSSTIJL?
Ik heb twee zwaktes - ik houd van drankjes en zoetigheden, maar verder ben ik best tevreden met mijn levensstijl. Ik vast elke werkdag 16 uur en verder eet ik veel groenten. Daarnaast heb ik het principe dat ik minstens 5 keer per week moet trainen. Ook als ik op reis ben en nauwelijks geslapen heb.

WAAROM GEBRUIK JE VITAVIVA? HOE BEÏNVLOEDEN ZE JE DAGELIJKSE LEVEN?
Een paar jaar geleden ben ik me veel meer op mijn gezondheid gaan richten en ontdekte ik hoe belangrijk verschillende supplementen kunnen zijn. Er is goed onderzoek naar sommige van de vitamines enzovoort die ik neem, wat me rust geeft en de motivatie om vol te houden met mijn supplementen.
Ik voel me gezonder dan vroeger, maar ik denk dat het gezien moet worden als een combinatie van voeding, beweging en supplementen.

IS VITAVIVA ANDERS DAN ANDERE SUPPLEMENTEN DIE JE HEBT GEBRUIKT?
Al met al een fijn en geloofwaardig merk in een markt die wat ingewikkeld is.

WELKE ZIJN JE FAVORIETE VITAVIVA PRODUCTEN?
Ik ben erg tevreden over Vitamax.

HEB JE EEN MANTRA WAARAAN JE VASTHOUDT?
'Gezonde hedonisme'