Ida Carnanville
Pilates Instructor
Ich bin leidenschaftlich an ganzheitlicher Gesundheit interessiert und daran, den Körper von innen heraus zu nähren.
ERZÄHLEN SIE UNS EIN WENIG ÜBER SICH SELBST
Ich bin Pilates-Trainerin mit Sitz in Kopenhagen. Bewegung ist meine Sprache – so verbinde ich mich mit mir selbst und mit meinen Kunden. Ich glaube, dass der Körper unglaublich intelligent ist, und meine Aufgabe ist es, den Menschen zu helfen, auf ihn zu hören. Über Pilates hinaus liegt mir ganzheitliche Gesundheit am Herzen und die Ernährung des Körpers von innen heraus.
WIE SIEHT IHR ALLTAG AUS?
Ich gebe mehrere Kurse am Tag, daher braucht mein Körper konstante Energie. Ich beginne mit einem grünen Saft und meinen Vitaviva-Nahrungsergänzungsmitteln, dann starte ich langsam in meine erste Einheit. Zwischen den Kursen achte ich auf ausreichend Flüssigkeit und kleine, nährstoffreiche Mahlzeiten. Die Abende sind zum Entspannen da – ein warmes Bad, etwas Lesen und früh ins Bett.
WAS BEDEUTET WELLNESS FÜR SIE?
Wellness bedeutet Ausrichtung – Körper, Geist und Seele arbeiten zusammen. Im Pilates sprechen wir vom Core als Zentrum von allem. Ich denke, Wellness funktioniert genauso: Wenn dein Fundament stark ist, folgt alles andere.
WARUM HABEN SIE SICH FÜR VITAVIVA ENTSCHIEDEN?
Als jemand, der täglich mit dem Körper arbeitet, bin ich sehr genau bei dem, was ich meinem Körper zuführe. Vitavivas Fokus auf Aufnahme und natürliche Inhaltsstoffe passt perfekt zu meiner Philosophie. Ich empfehle sie meinen Kunden ständig.
